O que dizem sobre nós
"Desde que fui acompanhada pela Drª Raquel que me sinto muito bem, muito mais equilibrada, graças a todo o trabalho que fizemos. Muito obrigada por toda a ajuda e todo o trabalho que fez comigo! Sinto-me uma pessoa completamente diferente, graças às ferramentas que me deu."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Empatia, profissionalismo, uma ajuda preciosa num momento muito difícil. Obrigada!"
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Queria passar só aqui para reforçar o trabalho que a Sara tem desenvolvido comigo.
Tem sido brilhante a forma como a Sara tem desenvolvido o processo.
Senti-me sempre totalmente acompanhado, compreendido e respeitado. Acredito que até mudou a minha perspetiva em muitas coisas e tenho aprendido bastante."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em partilha espontânea)
Recomendo vivamente os serviços da Psicóloga Sara Madeira. Têm um discurso muito orientado e estruturado. É bastante dotada de um conhecimento de cultura emocional e psicológica e apesar da sua profissão, reconheço-lhe ser uma boa ouvinte e isso transmite uma disponibilidade muito grande de falarmos abertamente.
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Agradeço à Cláudia pelo trabalho incrível que tem feito, não tenho nada de negativo a apontar. Fui diagnosticada com um distúrbio alimentar e não estava a receber o devido tratamento que precisava, passado algum tempo encontrei a Cláudia e foi a luz da minha vida. Vou ficar eternamente grata pela presença e pelo apoio dela neste processo tão complexo."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Adoro ter consulta com a Cláudia, faz-me sentir mais leve, compreendida e consigo falar sobre coisas que nunca falei nem pensei sobre tal."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"A Carolina tem sido um apoio valioso neste percurso tão complicado que tenho vindo a passar, graças à sua ajuda, sinto que muito devagarinho estou a conseguir tomar rédeas da minha vida mesmo com todas as dificuldades que vou enfrentando 🩷."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"A Cláudia apareceu na minha vida através do Instagram e foi a melhor decisão que poderia ter tomado! Depois de sucessivas dietas sem sucesso percebi que o meu problema era emocional. Fui, aos poucos, percebendo que a ansiedade e a fome emocional condicionavam a minha relação com a comida. Através da sua ajuda, a Cláudia, foi me fazendo refletir sobre as áreas da minha vida que precisavam de ser cuidadas. Fui desconstruindo, aos poucos, as ideias pré-concebidas que tinha sobre mim e sobre a alimentação, que me causavam tanto sofrimento. Hoje em dia, com as estratégias que ela me ensinou, consigo lidar de forma muito mais positiva com os desafios da vida e da alimentação, tornando a minha vida mais “leve”. A Cláudia é uma excelente profissional e só lhe tenho a agradecer pelo percurso que temos feito sem ela não teria sido possível."
Inês, 24 anos
"Há quem acredite que desabafar com um amigo é suficiente mas, infelizmente, nem sempre é assim. Procurar ajuda profissional pode fazer toda a diferença na vida de uma pessoa. E não é preciso “bater no fundo“ para a procurar, aliás, acredito que quanto mais cedo melhor. Pedi ajuda à Dr.ª Cláudia para lidar melhor com a alimentação, uma relação difícil de há anos, e tem-me ajudado bastante a lidar com isso e muito mais. Acredito que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo, pelo seu bem-estar. 😊"
Marisa Teixeira, 35 anos
"Iniciar o processo de terapia foi algo muito desafiante, mas foi uma decisão da qual me orgulho muito, após quase 4 meses. Em mim reconheço a coragem de me conhecer de forma mais aprofundada e de analisar os meus pensamentos e comportamentos numa perspetiva de respeito, aceitação e compaixão, essenciais a uma mudança consistente, equilibrada e saudável. Sei, com uma grande certeza, que este caminho está a ser tão enriquecedor, porque está a ser traçado com a psicóloga Cláudia. Uma pessoa extremamente profissional, cuidadosa e empática, daquilo que tive oportunidade de conhecer através do nosso contacto. Quanto ao formato das sessões, o facto de serem online era algo que receava, mas surpreendi-me pela positiva, pois de forma alguma dificultaram o estabelecimento de uma relação, e, por outro lado, foram sempre fáceis de programar de acordo com a disponibilidade de ambos os lados. Para mim foi uma grande vantagem este formato, devido impossibilidade de me deslocar, com alguma frequência, para ter as sessões."
M, 21 anos
"Nunca fui de me abrir muito com as pessoas, e estava até nervosa pela minha primeira sessão, mas a Cláudia foi tão querida e simpática que as coisas fluíram naturalmente.
Com poucas sessões, sinto que ao invés de levar tudo o que me acontece para o lado “mau”, já consigo ver as coisas com outras perspectivas.
Sinto uma grande confiança na Cláudia, e a cada sessão sinto que tenho um peso a menos nas costas.
Recomendo muito!"
Bernardete S.
"Já tinha tentado ter acompanhamento com outros profissionais mas a Dra.Raquel foi a única que fez o clic comigo. Inicialmente achei que seria uma miúda nova e não iria gostar por achar que teria menos experiência, mas a verdade é que foi precisamente o facto de ser mais nova que tornou um fator crucial na minha decisão em ficar, porque traz consigo exercícios, e formas de pensar mais atuais. Aconselho imenso!"
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"O acompanhamento psicológico está ajudar-me a ultrapassar alguns problemas do passado que por mudança do ambiente voltaram a despertar. Sinto que para além das consultas online, os trabalhos de casa têm sido uma grande ajuda, já que são exercícios que podemos fazer com calma e explorar para além da consulta. Pessoalmente eu gosto de ter estes exercícios e ferramentas mentais de forma controlar as minha crises de ansiedade e síndrome de impostor."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Nunca me senti tão à vontade com uma psicóloga como me sinto com a Cláudia durante as nossas consultas sinto-me sempre acolhida, compreendida e não sinto qualquer tipo de julgamento. Quando a nossa consulta chega ao fim sinto uma tranquilidade imensa e é tão bom. Não tenho dúvidas em dizer que se houve algo bom que 2023 me trouxe foi precisamente a Cláudia ter entrado na minha vida🤍 Obrigada ☺️"
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Encontrar a Cláudia foi encontrar a pessoa certa para me acompanhar. Tem sido um processo bastante satisfatório e agora que a encontrei, não a troco. É dedicada no seu trabalho, profissional, relembra-se de todos os pormenores importantes de sessões anteriores e está sempre disponível, mesmo sem o referir, a qualquer hora do dia para nos aparar. Por isso, e muito mais, obrigada, Cláudia."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
A terapia deveria ser para todos. Mais do que sentirmos que há “uma cura”, é um grande processo de auto-conhecimento que nos ensina e dá ferramentas para enfrentar o dia-a-dia."
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"A Dra. Carolina é uma psicoterapeuta incrível! Não tenho palavras para lhe agradecer toda a ajuda que me tem dado desde o inicio! Desde que sou acompanhada por ela que evoluí muito! Sempre pronta para me auxiliar, mesmo que em emergências! Não julga, não menospreza, não critica, só me ajuda a lidar com os meus receios e medos e a encontrar motivos pelos quais tudo vale a pena.
Eu mais do que recomendo os serviços da Dra.Carolina! Sou muito grata por ter encontrado uma psicoterapeuta tão dedicada, preocupada e tão boa profissional, quanto ela!
Um obrigada é pouco por tudo o que ela me tem ajudado! "
Anónimo (resposta anónima e voluntária em questionário de satisfação)
"Como digo, encontrar alguém que nós confiamos pode levar o seu tempo, mas desde da primeira sessão com a Cláudia, me senti acolhida, porque não é fácil partilhar algo que já está na nossa vida a muito tempo. Entrei para a terapia, num momento de angustia e no limite, em que já não sabia o que fazer. Cada vez que entro numa sessão, acabo por me sentir que eu não estou sozinha nesta batalha, que posso sim reverter e melhorar. Nem sempre temos alegrias, mas como também temos tristezas, e a Cláudia nos mostra isso, não precisamos de forçar a estar bem todos os dias, que as coisas são normais. Eu agradeço por ter encontrado uma grande profissional."
Anónimo
"Conheci a Dra. Claudia num dos meus muitos processos de dieta. Ao longo das nossas sessões fui percebendo que a dieta era apenas uma das minhas guerras pois havia algo mais lá atrás.Com a sua calma e tranquilidade e uma capacidade incrível de me ouvir, temos feito um caminho maravilhoso as duas e nunca estivemos juntas fisicamente.Uma psicóloga capaz de criar um elo tão forte de confiança com uma tela pelo meio, só pode ser a Melhor Psicóloga do Mundo, digo-lhe isto tantas vezes, mas sempre de coração.
Obrigada Dra. Claudia pelo seu excelente trabalho!"
Andreia Fernandes, 37 anos
"Tomar a decisão de fazer psicoterapia não foi uma decisão fácil e pacifica para mim. Mas na verdade há medida que o tempo ia passado cada vez mais me sentia insatisfeita e triste comigo. Achava eu ser fraca e não ter a coragem suficiente para mudar e alterar hábitos tóxicos que já não me trazem felicidade.
Depois de uma conversa sincera com a nutricionista que me acompanha, ela aconselhou-me a procurar a Dra. Cláudia para poder ser apoiada neste meu processo de mudança. Ponderei e lá dei o braço a torcer. Não conseguia fazer este caminho sozinha.
As consultas são online, assim posso estar no conforto da minha casa e podem ser depois da hora de trabalho, não tenho que estar em salas de espera de uma clinica nem tenho que me deslocar a lado algum (o que nesta altura é muito protetor). Em relação á consulta em si não há diferenças ser presencial ou online.
O processo de mudança não é fácil e eu ainda tenho um longo caminho, mas ter alguém completamente imparcial a ouvir-me, a auxiliar-me, a ajudar-me a tomar consciência dos meus falsos mitos internos, alguém que me ajuda a compreender-me, aceitar-me e a evoluir para uma versão melhor, mais leve e mais livre é reconfortante é o suporte imprescindível para a jornada.
A Dra. Cláudia trabalha comigo de forma a apoiar-me com estratégias adequadas para me ajudar na resolução dos meus conflitos.
"
Alice